Andreas Enfeldt 박사

체중 감량에 문제가 있습니까? 아니면 더 빨리 살을 빼고 싶습니까? 다음은 17 가지 팁입니다. “살이 빠지고 있어요”라고 말하기는 쉽지만 실제로하는 것이 더 어렵습니다. 이러한 실수를 제거함으로써 체중 감량을 시작하거나 프로세스 속도를 높일 수 있습니다.

나는 종종 어린 아이들의 많은 부모들이 글루텐을 일찍 도입하는 것이 얼마나 중요한지, 즉 얼마나 중요한지 의아해하는 질문을받습니다. 유아의 영양에 죽과 빵? 현재 식품의 약국은

굶지 마십시오. 초보자들 사이에서 가장 흔한 실수는 지방을 조심하면서 탄수화물을 줄이는 것입니다. 문제는 지방과 탄수화물이 신체의 두 가지 주요 에너지 원이라는 것입니다. 그는 그들 중 적어도 하나가 필요합니다. 낮은 탄수화물

저탄수화물 다이어트의 또 다른 일반적인 실수는 특별한“저탄수화물”식품 광고에 빠져드는 것입니다. 기억하세요 : 빠른 체중 감량을위한 효과적인 저탄수화물 식단은 사람들이 먹은 실제 음식을 기반으로해야합니다.

많은 사람들이 설탕 대신 인공 감미료를 대체하는 이유는 이것이 칼로리를 줄이고 궁극적으로 체중을 줄이는 방법이라고 믿기 때문입니다. 반대로 감미료가 식욕을 자극하고 갈망을 지원한다는 과학적 증거가 있습니다.

O Keto로 전환하면 담낭은 어떻게됩니까? 예를 들어 담낭 질환이 악화되거나 반대로 사라질까 요? 흥미로운 답변이있는 매우 인기있는 질문입니다. 기존의 "fathobic"응답 기존

Andreas Enfeldt : 2006 년 여름, 저는 O Keto 원칙에 따라 식사를 시작했고 이번에도 계속해서 따르고 있습니다. 일부 전문가들에 따르면 지방과 육류 공포증으로 고통 받았다고합니다. 하지만 개인적으로 더 오래 버틸 계획입니다

과학은 동물성 지방에 대한 생각을 완전히 뒤집고 있습니다. 스칸디나비아에서 유명한 덴마크의 영양학자인 또 다른 과학자 인 Arne Astrup은이 문제에 대해 마음을 바꾸고 American Journal of

과학 저널 Diabetes Care의 최신 호에는 설탕에 대한 두 개의 기사가 있습니다. 미국에서는 지난 반세기 동안 탄산 음료를 5 배 더 많이 마시기 시작했습니다. 이는 1 인당 연간 평균 200 리터입니다. 첫 번째 기사에서이 거대한