이제 누구나 과도한 설탕 섭취의 위험에 대해 알고 있으며 과체중, 혈당 증가 및 당뇨병 위험, 혈압 상승 등 이에 대한 논쟁이 없습니다. 하지만 여전히 많은 토론을 만나야합니다.

오랫동안 사람들은 지방 함량이 높기 때문에 아보카도를 피했습니다. 결국 지방은 전체 칼로리의 77 %를 차지하므로 아보카도는 지구상에서 가장 가난한 음식 중 하나입니다. 다행히 최근 연구에서

우리는 의학 저널 PULSE의 7 월호에 실린 영국 일반의의 Campbell Murdoch의 기사를 번역했습니다. ************************* 매주 우리에게 재앙에 대한 새로운 주목할만한 이야기를 가져 오는 것 같습니다.

이 기사에서는 케토 독감과 코로나 바이러스의 일반적인 증상에 대해 설명하겠습니다. 당신이 가진 것을 결정하는 방법; 건강을 위해 무엇을 할 수 있는지. 케토 독감의 증상 표준 고 탄수화물 식단에서 신체는

계란, 베이컨, 크림, 버섯, 시금치, 치즈, 양파를 곁들인 저탄수화물 케토 스크램블. 달걀 3 개 1 큰술 진한 휘핑 크림 베이컨 3 조각 달콤한 미니 페퍼 2 개 노란 양파 약 16g 버섯 2 개 128g 시금치 28g 브리 치즈 ½ 아보카도

엑스트라 버진 올리브 오일-매우 건강합니다. 모든 사람들은 그것이 지방산의 좋은 분포를 가지고 있고 (자세한 내용은 아래에서) 항산화 제를 함유하고 있다는 것을 알고 있지만, 그것을 가열하고 요리 할 수 ​​있는지에 대한 논쟁이 있습니다. 알아 내자. 왜

1.50kg 소고기 (꼬리, 목, 허벅지, 허벅지), 뼈 포함 250g 뿌리 (파슬리 및 셀러리) 1 개 입맛에 맞는 양파 후추와 베이 리프-맛을 내기위한 소금 (AIP에는 후추를 넣지 않음) 1 고기를 헹구고, 맑은

체중 감량 성공을 추적하는 것은 생각보다 약간 까다 롭습니다. 비늘에있는 숫자에만 집중하고 매일 한 번 이상 일어나면 혼란스럽고 성 가시고 오도하고 동기를 약화시킬 수 있습니다.

지난주 나는 아시아에서 가장 큰 영화제가 열리는 한국에서 두 번째로 큰 도시인 부산 영화 시장에 갔다. 특정 다이어트를하는 사람에게 여행은 도전입니다. 특별한,

저탄수화물은 어떤 알코올 음료이며 케토 다이어트로 어떤 알코올을 먹을 수 있습니까? 자세한 내용은 가이드를 참조하세요. 술을 너무 많이 마시면 ​​식욕이 증가하고 결국 더 많이 먹게되어 체중 감량을 늦출 수 있습니다.

전해질 결핍에 대한 증상 및 대처 방법 나트륨 칼륨 마그네슘 이제 케토 식단이 완전 할 수 있고 신체에 충분한 영양분을 공급할 수 있다는 사실이 점점 더 인식되고 있습니다.

최근에 우리는 케토 다이어트에서 모든 유제품을 제거하라는 "케토 전문가"의 권고를 자주 들었습니다. 예, 유제품에 대한 질문이 있습니다. 모두가 카제인 알레르기와 유당 불내성에 대해 알고 있습니다 (이도 간단히 분석 할 것입니다).