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"탄수화물 없음, 섹스 없음":이 일반적인 믿음은 많은 사람들이 O Keto 다이어트를 시도하는 것을 막고 있습니다. 상황이 실제로 어떤지 알아 봅시다. “케토 다이어트는 호르몬 균형을 죽입니다.”영양 학자 Lily Soutter는 The Independent에 말했습니다.

최근 몇 년 동안 인기를 얻고있는 음식 스타일 인 더티 케 토의 추종자들은 가장 중요한 것은 지방을 많이 섭취하고 탄수화물을 적게 섭취하는 것이라고 주장합니다. 그러나 "더티 케토"의 경우 상황이 그렇게 간단하지 않습니다. 베스트셀러 책 Dirty Lazy의 저자, ​​American Stephanie Laska

영국의 뉴스를 따라 가면 – 그리고이 나라는 이제 세계 주요 뉴스 메이커 중 하나입니다 – 영국 여왕 엘리자베스 2 세의 비범 한 활력과 활력을 눈치 채 셨을 것입니다. 90 세에 그녀는 계속 우아하게

많은 연구에서 About Keto의 이점이 입증되었습니다. 이러한 식단은 비만, 일부 심혈관 질환 및 제 2 형 당뇨병을 물리 칠 수있는 확실한 방법입니다. 두 번째 호에 결과가 발표 된 신작

수년에 걸쳐 고지방, 저탄수화물 식단의 이점, 효능 및 안전성을 설득력있게 입증 한 많은 연구가있었습니다. Keto에 대해 우리는 이에 대해 여러 번 썼습니다. Keto 영양이 노인에게 미치는 동일한 영향의 문제

면역 면역-그것은 무엇입니까? 최근 몇 년 동안 과학자와 일반인 모두 면역 장애 문제에 점점 더 많은 관심을 기울이고 있습니다. 많은 질문에 대한 답을 찾기 위해 노력하는 과정에서 엄청난 양의 연구가 수행되고 있습니다.

세상에는 수많은 종류의 다이어트와 체중 감량 방법이 있습니다. 어떤 것이 옳고 어떤 식단이 건강을 해치지 않으면 서 가장 큰 체중 감소로 이어지는 지 어떻게 알 수 있습니까? 다음에 따른 무작위 대조 시험이란 무엇입니까?

지난 수십 년 동안 높은 콜레스테롤은 심혈관 질환의 주요 원인으로 간주되었습니다. 이론적으로 모든 것이 간단 해 보였습니다. 콜레스테롤은 동물성 식품으로 몸에 들어가고 혈액에 용해되며 초과분은 침전됩니다.

이름을 들어 본 적이 없을 수도 있지만 Charles Eugster는 뛰어난 단거리 선수입니다.200 미터 거리 (55.48 초)에서 그의 세계 기록 시간은 아마 당신에게 그다지 눈에 띄지 않을 것 같지만,

4 인분 : 연어 필레-800g 페타 치즈-75g 베이컨-75g 잣-맛을위한 소금과 후추 30g 올리브 오일-1 작은 술 토마토 소스 : 다진 토마토 주스-400g 마늘-2 조각

6-8 인분의 경우 다음이 필요합니다. 반죽 : 계란-6 개. 아몬드 가루-3dl (약 135g) Psyllium (밀가루)-1.5 tbsp. 숟가락 (밀기울도 가능하지만 조금 더) 냉수-4dl (400 ml) 파슬리-1 묶음 소금-

6 인분 필요 : 가지-400g 올리브 오일 다진 고기-혼합 (쇠고기 + 돼지 고기)-500g 버터 기름 또는 코코넛 오일 튀김 토마토 페이스트-4 큰 스푼 강판 치즈, 가급적 숙성-1dl

우리는 6 인분이 필요합니다 : 양파-1 PC. 다진 닭고기-500g 닭 간-300g 기 또는 코코넛 오일 튀김 용 크림-150ml 계란-2 개. Psyllium (밀가루)-1 큰술. 숟가락 (밀기울도 가능하지만

냉동 시금치-200 gr. 냉동 완두콩-50g 연어 필레-600g 계란-4 개 강판 치즈, 가급적 숙성 됨-100g 휘핑 크림-2dl (200ml) 모짜렐라 치즈-150g 딜 한 묶음 소금과 후추

우리는 4 인분이 필요합니다 : 대구-600g 올리브 오일-3 큰술. 숟가락 파 한 무리 신선한 시금치-튀김 용 기 또는 코코넛 오일 200g 지방 사워 크림-200g 페타 치즈-150g 올리브-15 개. 소금과 후추

탄수화물을 줄이고 지방으로 대체 한 사람들은 신진 대사 속도를 극적으로 높일 수있었습니다. 영양의 기본 원칙 : 체중 감량과 관련하여 모든 칼로리는 동일합니다. 무엇을 먹든 비결은 더 많은 칼로리를 태우는 것입니다.

반죽 : 아몬드 가루-4.5dl (200g) 코코넛 가루-2dl (90g) 참깨 가루-1dl (40g) 참깨-0.5dl. (30g) Psyllium (밀가루)-2 큰술. 숟가락 (밀기울도 가능하지만 조금 더)

지난 수십 년 동안 붉은 육류는 가장 건강에 해로운 식품 중 하나로 간주되어 왔으며 미국 및 기타 여러 국가의 공식식이 지침은 심혈관 위험을 줄이기 위해 소비를 엄격하게 제한 할 것을 제안했습니다.

우리 웹 사이트에서 Keto 베이킹에 대한 많은 요리법을 읽으면 러시아에서 psyllium과 같은 신비하고 잘 알려지지 않은 성분을 분명히 보게 될 것입니다. 그리고 점차적으로 우리는 그들이 너무 이국적으로 보이지 않도록 그들에 대해 이야기 할 것입니다. 차전자피

참치 샌드위치를 ​​한 번도 맛본 적이 없다면 꼭 만드세요! 나는 그 맛이 당신을 실망시키지 않을 것이라고 보장합니다. 자신의 취향과 음식 선호도에 따라 쉽게 변경할 수 있습니다. 일반적으로 원하는 경우

우리는 설탕으로 "묶을"때라고 여러 번 썼는데, 이것이 우리가 과자를 영원히 잊어야한다는 것을 의미합니까? 솔직히 말해서 그것은 꽤 실망 스러울 것입니다. 단맛은 미각 팔레트에서 매우 중요한 요소이며 완전히 가난하고 싶지 않습니다.

우리는 8 월을 소스의 달로 선언하기로 결정했습니다. 매월 버터, 크림, 사워 크림, 올바른 식물성 기름 및 기타 건강한 지방을 기반으로 한 소스 요리법을 게시합니다. 소스가 너무 시원해서

당뇨병은 가역적입니다. 이것은 Indiana Health University에서 수행 한 연구에서이 기사의 저자가 내린 놀라운 결론입니다. 제 2 형 당뇨병 환자 224 명이 1 년 임상 프로그램에 참여했습니다. 연구 중

작성자 : Dr. David Ludwig 요즘에는 맛있는 음식을 거의 즉시 얻는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 창문을 통해 음식을 제공하는 식당에서 스토브를 켜거나 부엌으로 가지 않고 모든 요청을 충족시킬 수있는 방법은 많습니다.

4 인분 : 치킨 드럼 스틱-8 개 아몬드 가루-5 큰 스푼 계란-3 PC. Psyllium-2 티스푼 소금-2 티스푼 후추, 향신료-깊은 튀김을 위해 코코넛 오일 맛을 내기 위해 계란을 약간 치십시오. 나는 Svan 소금을 사용했습니다

친구, 루블 환율에 어떤 일이 일어나고 있는지 직접 볼 수 있으며 여기에는 의견이 필요하지 않습니다. 불과 9 일 전, About Keto 매장에서 식품 가격 인상을 발표해야했을 때 유로 가격이 70 달러를 초과 할 때까지 가격을 변경하지 않겠다고 약속했습니다.

6 인분 : 다진 고기-혼합 (쇠고기 + 돼지 고기)-600g 마요네즈-0.5dl (50g) 강판 치즈, 가급적 숙성-1dl (약 0.5 컵) 자체 주스로 자른 토마토-600g 모짜렐라 치즈- 마늘 250g

최근 몇 년 동안 아가베 시럽은 건강한 식습관에 관심이있는 사람들 사이에서 큰 인기를 얻었으며 설탕에 대한“건강한”“천연”대안으로 적극적으로 홍보되고 있습니다. 이 시럽은 특히 비건 채식과 생식에서 인기가 있습니다

4 인분 : 사보이 양배추-큰 잎 4 개 또는 작은 다진 고기 8 개-혼합 (쇠고기 + 돼지 고기)-500g 마요네즈-0.5dl (50g) 샴 피뇽-200g 페타 치즈-150g 잣-30g 마늘- 2 웨지 소금

베이스 : 버터-다크 닉 초콜릿 200g (또는 기타 코코아 85 개 이상)-계란 200g-4 개 휘핑 크림-0.5dl (50ml) 차가운 진한 커피-0.5dl (50ml) 장식용 : 라즈베리 블루 베리 크림

4 인분 필요 : 햄-250g 양배추-튀김 용 기 또는 코코넛 오일 300g 지방 사워 크림-강판 치즈 200g, 가급적 숙성-2dl (약 1 잔) 휘핑 크림-1dl 소금과 후추 열

4 인분 : 주키니 또는 주키니-가지 150g-다진 고기 150g-혼합 (쇠고기 + 돼지 고기)-간 치즈 500g, 가급적 숙성-2dl (약 1 잔) 휘핑 크림-3dl 토마토 페이스트-4 큰술 .spoons

Andreas Eenfeldt 박사 저탄수화물과 저지방 식단 사이의 끝없는 투쟁에서 새로운 연구가 나타났습니다. 먼저 몇 가지 정보 : 공중 보건 협력에 의한 식단에 관한 57 건의 연구 검토에서

또띠야를 곁들인 치킨 티카 마살라는 인도 요리의 중심입니다. 그리고이 요리는 O Keto의 규칙에 쉽게 적용 할 수 있습니다. 플랫 브레드는 저탄수화물 통 곡물 베이킹 혼합물로 만들거나 닭고기와 "쌀"과 함께 제공 할 수 있습니다.

친구들, 우리는 우리 가게에 새로운 상품을 가져 왔습니다. 수 크린 골드, FiberFin 내성 전분 및 차전자피, 파이 믹스, 모든 저탄수화물 밀가루, 초콜릿 및 NICK ’s 바가 부족합니다. 어떤 것

인도 요리의 고전. 밥 대신 참깨가 들어간 야채는 반찬으로 적합합니다. 또는 저탄수화물 파스타. 3-4 인분 : • 닭 가슴살 필레-750g • 지방 크림-50ml • 양파-1 개 • Ghee GHI

친구들, 우리는 초콜릿과 바닐라 스테비아 추출물 옵션의 가격을 대폭 인하했습니다. 이전에는 50ml 병이 430 루블, 370 루블, 현재는 230 루블이었습니다. 만료일-2018 년 1 월 1 일까지. 그러나 더 이상 판매 할 수 없으므로

오늘 아침 저는 제 고객의 친구로 자신을 소개 한 한 여성으로부터 전화를 받았습니다. "내가 뭘 잘못하고 있니?" 다음과 같았습니다. 새해 전날 친구들이 독신 파티를 위해 만났는데, 그 전에 6 개월 동안 서로를 보지 못했기 때문에 제 의뢰인은 놀랐습니다.

건강과 체중 감량에 더 유익한 것은 무엇입니까? 규칙적인 고 탄수화물 식단과 함께 탄수화물 섭취를 줄이거 나 격렬한 스포츠 활동을하는 것입니다. 이 질문에 답하기 위해 미네소타에있는 베델 대학의 과학자들은

스웨덴 잡지“Allt om O Keto”에서 빌린 파이 시리즈를 마무리합니다. 이번에는 야채 파이를 만듭니다. 베이스 : 아몬드 가루-1.5dl (약 75g) 코코넛 가루-1.5dl (90g) 버터-150g 충전 용 :

케톤식이 요법과 O 케토 영양은 특정 의심을 가지고 주류 과학 간행물에 의해 오랫동안 인식되어 왔으며 최근 수십 년간의 공식 의료 권장 사항과 매우 모순됩니다. 그러나

야채와 파프리카가 들어간 진한 고기 수프. 추운 겨울철에 딱 맞습니다. 4-6 인분 : 쇠고기 어깨 800 gr. 당근 2 개 피망 3 개 국물 800ml. 기 기 2 tsp 지상 파프리카

Keto / Keto 다이어트가 무엇인지 이미 알고 있으며 이러한 유형의 음식을 따르는 사람이 되셨습니까? 문제가 발생했는데 여전히 질문이 있습니까? 더 알고 싶으세요? 10 월 21 일 12시 Coworking Lerner의 친구 및 파트너 클리닉 "PlanetMed"에서

이탈리아 케밥 인 스피디 니는 가장 흔한 요리가 아닙니다. 꼬치 고기 조각. 그러나 그에게 익숙하지 않은 사람은 확실히 많은 것을 잃습니다. 3-4 인분 : 양파-올리브 오일 1 조각-불가리아어 맛보기

저탄수화물, 지방이 풍부한 식단은 암을 줄이는 데 화학 요법보다 거의 더 효과적이라고 보스턴 대학의 교수이자 암 전문가 인 토마스 사이 프리드 박사는 말합니다. 그에 따르면, 유일한

패스트 푸드 시대와 저품질 식품의 세계 소비는 삶의 모든 영역에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 항상 충분했던 콤플렉스가 곱해지면서 새로운 성적 편차가 세상에 왔습니다. 파트너에게 먹이를주는 동안의 흥분입니다. 그것

약 1 년 전인 2016 년 7 월, 우리는 2014 년 9 월 가장 공격적인 형태의 암 중 하나로 진단받은 젊은 영국인 파블로 켈리에 대해 썼습니다. 다형성 교 모세포종이 가장 흔합니다.

발트해 국가와 EU 전체의 독자들에게 희소식입니다. 사이트 O Keto.LV가 출시되었으며 리가 최초의 O Keto 매장이 있습니다. 리가 매장의 제품은 모든 발트해 연안 국가 및 기타 국가로 배송하여 주문할 수 있습니다.

2017 년 7 월 19 일 뉴욕 타임즈에 게재 된 과학 저널리스트이자 건강 영양 분야의 세계 최고의 전문가 인 Gary Taubes의 기사를 번역했습니다. 저는 고지방 저탄수화물 식단을 거의

실리콘 밸리 주민들과 창의적인 엘리트들은 기적적인 특성을 지닌 새로운 좋아하는 음료를 갖게됩니다.이 음료는 하루 종일 활력을주고 오랫동안 포만감을 유지하며 체중 감량에도 도움이됩니다. 아시아를 방황 한 후

건강한 생활 습관을 가진 사람들조차도 와인을 스스로 허용한다는 것은 비밀이 아니며 적어도 O Keto의 원칙에 모순되지는 않습니다. 드라이 와인에는 맥주, 대부분의 칵테일, 특히 맥주와 달리 과일 당과 탄수화물이 거의 없다는 것을 누구나 알고 있습니다.

6-7 인분. 우리가 취하는 것 : 왕 새우-35 개. 주키니 (소형)-6 개 양파-1 PC. 불가리아 고추-3 PC. 토마토-6 PC. 가지-1 PC. 완두콩-100 gr. 버터 또는 버터 버터-50 gr. 중성 코코넛

우리는 의학 저널 PULSE의 7 월호에 실린 영국 일반의의 Campbell Murdoch의 기사를 번역했습니다. ************************* 매주 우리에게 재앙에 대한 새로운 주목할만한 이야기를 가져 오는 것 같습니다.

건강한 생활 방식과 적절한 영양에 관심이 있다면 어제 뉴스에 주목했을 것입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 가공육 (소시지, 소시지, 햄, 베이컨)을 공식적으로 인정했습니다.

이 레시피는 유명한 모스크바 레스토랑에서 맛본 아주 맛있는 수프에서 영감을 받았습니다. 그것을 O Keto 변형으로 만드는 것은 아주 쉬운 것으로 판명되었습니다. 5-6 인분 : 양파-1 개 Nutri-Nick 검은 콩 스파게티

03/30/2017 어떤 식품 시스템을 따르 든 야채는 항상 건강하고 건강에 좋은 식품 범주에 속합니다. 그리고 정말로 Keto 소개의 원칙을 따르면 야채는 거의 유일한 반찬이 될 것입니다. 맑은,

최근 점점 더 많은 사람들이 클래식 콜라와 다른 달콤한 탄산 음료에 대한 건강한 대안을 찾고 있으며 동일한 인기 음료의 "다이어트", "라이트", "제로"버전의 형태로이를 발견하고 있습니다. 요 전에 잡지에 게재

소니 DSC 프렌즈, 스파게티와 페투치니의 유통 기한이 거의 끝나가는 것을 발견하여 슈퍼 세일을하기로 결정했습니다. 차이를 느껴봐. 포장에 표시된 유통 기한은 2017 년 4 월 1 일까지입니다. 첫 번째 이후

"바디 긍정", 즉 12 파운드 또는 100 파운드의 추가 체중으로 당신의 몸을 자랑스럽게 여기는 경향은 여성을 죽입니다. 영국 여성, 패션 디자이너, 패션 및 스타일에 관한 기사 저자 인 Area Magazine의 Holy Ash가 이에 대해 씁니다. ******** 무슨 공통점

저희 가게에 약간의 변경이 있습니다. 지금은 맞춤형 케이크 생산을 포기하기로 결정했습니다. 우리는 즐거움으로 그들을 먹었습니다. 그러나 업무 경험에 따르면 지금까지 그랬던 것처럼 이러한 "가정"형식에서

2017 년 4 월 4 일 저탄수화물, 고 육류 식단이 통풍을 유발한다고합니다. 이것은 사실이 아닙니다 (저탄수화물 식단이 고기 섭취량을 증가시켜야한다는 것도 사실이 아닙니다). 그러나 꽤

아침 식사는 "하루의 가장 중요한 식사"로 오랫동안 명성을 얻었으며 일반적으로 체중을 줄이고 건강을 유지하기 위해서는 매일 아침 식사를해야한다는 것이 일반적으로 받아 들여지고 있습니다. 우리는 이미 과학적 연구가

우리는 종종 일주일 동안 모범적 인 케토 다이어트를 제안하도록 요청받습니다. 또한 많은 사람들이 O Keto 요리 선택이 극히 제한된 사무실에서 가장 가까운 레스토랑에서 식사를해야합니다. 따라서 그러한

야후 뉴스에 따르면 두 명의 호주 영양학자가 여성이 새로운 식단으로 임신하도록 돕고 있습니다. 사실, 그들의 접근 방식을 조건부로 "새로운"이라고 부를 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 영양 학적 "주류"의 경우

일주일 동안 잠자리에 들고 몸에 필요한 것보다 2.5 배 더 많이 먹으면 어떻게 될까요? 가장 분명한 대답은 체중이 증가한다는 것입니다. 필라델피아에있는 템플 대학교의 과학자들이 수행 한 소규모 연구에 따르면

파란색 배경, 벡터 일러스트 레이 션을 통해 겨울 디자인입니다. 친구 여러분, 우리는 한 번에 많은 제품에 대한 큰 판매를 준비하고 가격을 낮추기로 결정했습니다. 첫째, 저탄수화물 파스타가 20 개 이상 더 저렴합니다.

과체중의 이유는 무엇입니까? 10 명 중 9 명 (또는 100 명 중 99 명)은 과식과 운동 부족이라는 질문에 쉽게 답할 것입니다. 물론 기본 논리는 우리가 덜 움직일수록 더 많이

식습관을 바꾸려고 시도한 사람은 그것이 얼마나 어려운지 압니다. 예를 들어 손과 같은 피자, 케이크, 과자 또는 감자 튀김 등을 먹지 않기로 굳게 결정한 음식이 아낌없이 펼쳐진 테이블에있을 가치가 있습니다.

미국 과학자들이 실시한 대규모 연구에서 예상치 못한 사실이 입증되었습니다. 적당한 알코올 섭취는 심부전을 완전히 거부하는 것보다 더 잘 보호합니다. 설탕에 대해서도 마찬가지입니다. 24 이내

저널리스트 인 Roman Fedoseev는 오늘 페이스 북에 저탄수화물 영양에 대한 아이디어를 발견하고 설탕 첨가를 포기하고 6 개월 만에 10kg을 감량 한 방법에 대한 훌륭한 게시물을 게시했습니다. Roman의 허락을 받아 출판합니다.

항목이 게시되었습니다 : 07.01.2017 게시물 카테고리 : 새 게시물 댓글 : 0 개의 댓글 친구, 아직 모르는 경우 초보자를위한 Keto 소개 웹 세미나가 16.01로 연기되었음을 다시 한 번 알려드립니다. 시간-20.00 모스크바 시간

우리가 먹는 모든 음식 중에서 붉은 고기는 가장 건강에 해로운 음식 중 하나로 간주됩니다. 적절하고 건강한 영양을 채식주의 또는 적어도 식물성 식품이 지배하는 식단과 연관시키는 것이 일반적입니다.

저는 최근 베를린 최고의 호텔 중 한 곳의 연회장에서 열린 좋은 친구들의 결혼식에 참석했습니다. 일반적으로 모든 것이 훌륭했고 저녁을 즐겼습니다. 우리 옆 테이블은 아이들을위한 것이 었는데 처음에는

친구 여러분, 두 가지 소식이 있으며 둘 다 좋습니다. 첫째, 우리는 방금 새로운 상품 배치를 받고 매장의 구색을 복원했을뿐만 아니라 다시 한 번 확장했습니다. 둘째, Nutri-Nick은 브랜드를 변경했으며 현재

10 월 3 일, 카롤린스카 연구소의 노벨 의회는자가 포식 메커니즘을 발견 한 요시노리 오 스미에게 노벨 생리 의학상을 수여했습니다.자가 포식이란 무엇입니까? Autophagy (고대 그리스어. 사실, 이것은

Keith Ranian 박사 저는 1986 년에 졸업 한 은퇴 한 의사입니다. 제 경력에서 만난 대부분의 의사들은 환자의 복지를 위해 환자의 건강을 개선하고 싶어합니다. 따라서 저탄수화물 스타일의 이점에 대해 배운 후

SONY DSC 스웨덴 잡지 Allt om O Keto에서 찾은 또 다른 훌륭한 레시피로 약간 수정했습니다. 이 파이는 뜨거운 요리와 차가운 애피타이저로 훌륭합니다. 어떤 것이 더 좋은지 결정할 수도 없습니다. 그리고 물론

속쓰림-역류 (위 내용물이 식도로 들어가는 것)로 인해 발생하는 것은 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 매우 흔한 질환입니다. 하지만이 모든 사람들이 단순히 식단을 바꾸는 것만으로 질병을 없앨 수 있다면 어떨까요?

About Keto의 추종자들로부터 가장 많이받는 질문 중 가장 자주 묻는 질문은 "체중 감량이 멈췄습니다. 내가 뭘 잘못하고 있는지, 식단을 어떻게 바꿔야하나요?"입니다. 주제가 정말 관련이 있습니다. Andreas Enfeldt 박사가 설문 조사를 실시했습니다.

매일 물을 얼마나 마셔야합니까? 가장 일반적인 답은 2 리터입니다. 그러나 많은 사람들이이 목표를 달성하는 데 어려움을 겪고 있으며 대부분의 사람들은 일정에 맞춰 술을 마시지 않고“물 계획”을 따르지 않습니다. 새로운 연구

체중 감량 또는 적어도 살이 찌지 않는 방법에 대해 일반적으로 받아 들여지는 아이디어는 다음과 같습니다. 더 많이 움직여야합니다! 그. 그리고 이런 의미에서 달리기는 동등하지 않습니다. 누구든지 어디서든 할 수 있습니다.보다 민주적이고 일반적으로 접근 가능한 스포츠는 간단합니다.

단 음료를 많이 마실수록 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 이것은 스톡홀름에있는 카롤린스카 연구소의 과학자들이 최근 발표 한 새로운 연구 결과입니다. 과학자들은 설탕 소다 소비에 대한 데이터를 분석했습니다

느린 탄수화물이 없기 때문에 "빠른 탄수화물"은 실제로 긴장입니다. 전분은 감자 나 빵을 한입 먹자 마자 분해되기 시작합니다. 타액에는 탄수화물을 파괴하는 효소가 있습니다. 에서

David Ludwig는 Harvard School of Medicine과 Boston Children 's Hospital의 교수이자 Constantly Hungry?라는 책의 저자입니다. 욕망을 물리 치고 지방 세포를 재 훈련하고 체중을 영원히 줄이십시오. " 우리는 당신을 위해 그의 칼럼을 번역했습니다.

운동은 제 2 형 당뇨병 예방에 관한 인기 기사에서 가장 빈번한 권장 사항 중 하나입니다. 스포츠에서 건강을 유지하기위한 팁은 결코 불필요한 일이 아닙니다. 신체 활동은 신체에 많은 이점을 가져다줍니다. 유일한 문제는

탄수화물은 전통적으로 스포츠 영양의 기초이자 운동 선수의 주요 에너지 원으로 간주되어 왔습니다.그러나 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 최고 수준의 운동 선수가식이 원칙을 근본적으로 바꾸고 탄수화물 비율을 심각하게 줄이기 시작했습니다.

지난주 상트 페테르부르크에서 O Keto의 추종자 인 "Bunting Club"이라는 러시아 최초의 오프라인 커뮤니티 (우리가 아는 한)를 열었습니다. 확실히 많은 독자들이 비슷한 상황에 처해서 같은 문제를 극복하고

우리는 종종 일주일 동안 식단을 구성하라는 요청을받습니다. 한편으로 이것은 이해할 수 있습니다. 명확한 권장 사항은 항상 따르기 쉽습니다. 그러나 반면에 O Keto의 아름다움은 제 생각에 엄청난 양의

오늘 우리는 우리 사이트의 독자 중 한 명이 우리를 감동시키고 기쁘게 해준 편지를 출판하고 있습니다. 이 편지의 저자는 이제 극한 상황에서 O Keto를 따르려고 노력하고 있습니다. 그녀는 "청중의 도움"이 필요합니다. 안녕하세요,

SONY DSC 스웨덴 잡지 "Allt om O Keto"에서 빌린 파이 시리즈 (여기와 여기 참조)를 계속합니다. 이번에는 다진 고기 파이를 만듭니다. 베이스 : 아몬드 가루 3dl (약 150g) 참깨 0.5dl (2.5 큰술)

대구 필렛-500 gr. 달걀 흰자위-3 PC. 크림-100ml. 시금치-약 100g (좋은 한 줌) 파슬리-10g. (작은 무리) 로즈마리-1 가지. 올리브 / 코코넛 오일-2 큰술 차전자피-5 gr. (1 tsp) 소금,

O Keto를 둘러싼 논쟁은 가라 앉지 않습니다. 더욱이 세계에 바로 이런 개념을 부여한 스웨덴에서도 마찬가지입니다. 예를 들어, 이번 주에는 적절한 영양에 관한 인스 타 그램 충돌에서 큰 스포츠 스타들이 충돌했습니다. 파올로 로베르토가 첫 타격을가했습니다.

아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라는 말을 한 번 이상 들어 보셨을 것입니다. 그러나 실제로 아침 식사의 특별한 이점에 대한 아이디어는 비교적 최근에 나타 났으며 오늘날 가장 인기있는 형태의 아침 식사는 발명품입니다

우리 가게의 친구-구색의 또 다른 큰 확장과 건강한 즐거움의 선택이 더욱 넓어졌습니다. 먼저 감미료 제품군을 업데이트했습니다. 이제 우리는 Sukrin에 대한 다양한 옵션이 있습니다.

우리는 Keto에 대한 아이디어를 홍보하기위한 새로운 형식 (뷔페 테이블이있는 기업 O Keto 교육)을 고안하고 마스터하고 있습니다. 그리고 우리는 이미 그것을 시도했습니다. 우리는 최근 러시아 최대 로펌 중 하나 인 Goltsblat BLP에서 첫 번째 이벤트를 열었습니다.

검색 엔진에 "저탄수화물 다이어트"라는 단어를 입력하면 About Keto의 위험성에 대한 여러 위협적인 기사 헤드 라인을 쉽게 찾을 수 있습니다. 예를 들어, "저탄수화물 다이어트는 심장에 위험한 것으로 밝혀졌습니다." 특히 설득력있는 것 같습니다.

O Keto에 적합한 매우 만족스럽고 준비하기 쉬운 클래식 버섯 수프 레시피. 3 인분에는 신선한 샴 피뇽-300 gr이 필요합니다. 셀러리 줄기-100 gr. 크림 20-150 ml. 물 또는 야채 / 육류

최근 언론에 러시아에서 실시 된 당뇨병 분야에서 가장 큰 역학 연구에 대한 정보가 있습니다. Ogonyok 잡지는이 주제에 대해 러시아 연방 보건부 당뇨병 연구소 소장, 의학 박사와의 긴 인터뷰를 발표했습니다.

두 명의 유명한 영국 의학 전문가가 최근 데일리 메일에 식물성 기름을 요리에 사용할 때의 위험성에 대한 기사를 게재했습니다. 그는 유명한 심장 전문의이자 많은 과학 논문의 저자이며

체중 감량의 올바른 방법에 대한 분쟁에서, 특히 인기있는 웹 사이트 (우리 웹 사이트 포함) 또는 일부 소셜 네트워크에서 댓글 형식으로 수행되는 경우 논쟁이 분명히 나타납니다. 사실 모든 것이 매우 간단합니다. : 손실과 이득 모두